随着大家生活水平的提高，基本上大多数家庭的饮食变得越来越丰富多彩，但是肥甘厚腻的饮食，久而久之就会导致越来越多的人身材肥胖起来，尤其到夏天来临的时候，没看到身体上游泳圈一样的赘肉，就会让人倍加懊恼，有些人认为自己属于梨形身材，而有些人则认为自己属于苹果型身材，下面来看：常见的肥胖类型包括有哪些?
1、常见的肥胖类型包括有哪些?
(1)单纯性肥胖
大多由于在日常生活中没有养成良好的生活习惯，导致身体肥胖。例如长时间吃一些肥甘厚腻的食物，长时间暴饮暴食，如果久之就会导致身体肥胖起来。过度肥胖不仅会对身体健康造成影响，而且还容易诱发心血管、高血压、高血脂以及糖尿病等疾病。
(2)继发性肥胖
继发性肥胖大多因为身体患有其他疾病导致，例如库欣综合症，在病情没有得到控制之前，很有可能会导致身体一度肥胖。
2、身体肥胖怎样变瘦?
(1)运动身体
运动身体是一种比较健康的减肥方式，在日常生活中每天坚持运动，就可以让身体逐渐变瘦。比如可以通过游泳、骑单车、跑步等方式运动，每天坚持运动半个小时左右，能够达到让身体内脂肪燃烧的程度，长期坚持不仅可以让身体变瘦，而且可以让肌肉变得比较结实，也可以让身体的线条变得比较优美。
(2)吸脂手术
吸脂手术是一种高科技的减肥瘦身方式，不仅可以瘦全身肥胖，而且还能够受局部肥胖。吸脂手术的原理是在身体局部肥胖部位打开一个微小的切口，然后利用专业器械连带的特殊针管，插入在切口内采用真空负压的方式，把身体内堆积的脂肪颗粒吸出体外，可以让身体变瘦。做完吸脂手术以后，要做好伤口部位的卫生护理，防止伤口发炎和感染。恢复期饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻食物，防止伤口发炎或感染。除此以外，还需要在专业医生指导下穿紧身衣给身体塑形，紧身衣还能够起到止血和压迫的作用。
(3)埋线减肥
在身体局部穴位内埋入特制线，这种特质线能够抑制身体吸收脂肪，能够让局部堆积的脂肪快速消耗，然后被身体的新陈代谢和淋巴系统逐渐排出体外。埋线减肥不会给身体带来太大影响，后期一般出现反弹的现象很少。但是做完埋线减肥以后，平时饮食尽量少吃肥甘厚腻的食物，如果生活中总是肆无忌惮，总是暴饮暴食，很有可能会让身体再度肥胖起来。
