鼻子上的黑头怎么去?相信在现实生活中，很多小仙女们被草莓鼻所困扰，每次照镜子的时候，看到自己的草莓鼻就倍加懊恼，究竟应该怎样去除鼻子上的黑头呢?相信很多小仙女们都会有这方面的疑惑，经过小编给大家做的市场查询下面这篇文章，就来给大家做一下详细科普，感兴趣的小仙女们一起来看一下鼻子上的黑头到底应该怎样去除?
1、鼻子上的黑头怎么去?
(1)饮食调理
日常生活中可以适当的多吃一些富含高蛋白类的食物，而且要以容易消化的食物为主。平时要忌口辛辣和刺激性的食物，久而久之就会让鼻子上的黑头得到缓解。
(2)生活调理
要养成良好的规律作息，保持充足睡眠，不要长时间熬夜。
(3)运动调理
生活中可以适当参加体育运动，例如跑步、跳绳和游泳等，每天坚持运动身体可以促进身体新陈代谢，不仅可以让皮肤变得比较健康，同时可以让身体的肌肉变得比较结实。
(4)果酸换肤
是一种化学剥脱法，可以把高浓度的果酸或有机酸均匀的涂抹在皮肤表面上。果酸和有机酸能够快速把皮肤表面上老化废旧的角质层剥脱掉，同时促进新的细胞组织生长，不仅可以达到去除黑头的目的，同时可以起到缩小毛孔的作用。但是做完果酸换肤以后，短时间内皮肤比较脆弱，所以需要做好皮肤护理措施。皮肤没有恢复到稳定之前，不可以使用含有酸性成分的护肤品，外出的时候要严格做好皮肤防晒措施，尽量选择物理防晒，不可以擦防晒霜，避免刺激到皮肤。平时饮食要忌口辛辣刺激的食物，可以适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
(5)药物治疗
可以在专业医生指导下使用壬二酸或维a酸类乳膏，均匀的涂抹在皮肤上，同时可以使用含有水杨酸硫磺类洗剂，涂抹皮肤，不仅可以溶解皮肤表面，老化废旧的角质层，同时可以清除皮肤深层分泌的油脂。出现合并感染的时候，还可以遵医嘱，采用红霉素类软膏涂抹，能够起到去除黑头的作用。
2、黑头是怎样形成的?
黑头大多是由于皮肤清洁不到位导致，也可能是由于皮脂腺分泌过于旺盛导致。所以在日常生活中尽量选择清洁力度强的护肤品，也可以定期使用一些去角质的产品，将皮肤上老化废旧的角质层去除掉，防止面部堆积过多角质层，导致皮肤上长黑头。除此以外，日常生活中还要避免吃一些油炸类的食物，可以适当多喝一些温开水，加快皮肤代谢。
