维生素e副作用有哪些?一直以来维生素e的保健产品被大家所钟爱，每天服用维生素e据说可以帮助皮肤延缓衰老，调节身体机能。很多朋友缺乏相关的医学常识，不理解维生素e的功能与作用。担心长期服用维生素e会产生副作用。下面小编就把维生素e的基本原理和对身体的功能影响做简单的介绍，希望大家能够依照科学的方法正确服用。
1、维生素e的介绍
维生素e又被称作为生育酚，是一种脂溶性的物质，是一种抗氧化能力比较强的维生素，维生素，易溶于脂肪和水等有机的溶液，对于水热酸碱等物质来讲都比较稳定，不会受到这些因素的影响。但是对于热度是不敏感的，在高温的灼烧之下，维生素e的活性会下降但是不会影响药。
早在20世纪20年代的时候，科学家就发现了维生素e的存在，当时在实验当中发现了维生素e物质对于不孕症的影响。在1936年的时候将维生素e分离出来并进行人工合成，实验成功可以开展大规模的维生素e的生产。
维生素e有很强的抗氧化性，能够抑制细胞内的脂肪酸的老化，并且能够保护细胞免受自由基的侵蚀与损害，所以能够用来抵抗皮肤衰老与身体衰老，是很好的养颜美肤的营养物质。
2、维生素e的作用
(1)维生素e可以用来滋养皮肤。因为维生素e可以防止皮肤细胞的老化，增强基底，细胞的动力使皮肤保持在弹性有光泽的状态，而且维生素e含有大量的油脂与氨基酸可以淡化，色斑清除皮肤表面暗沉色素不均。
(2)维生素e能够增强生育能力。孕期妇女可以补充维生素，e来增加卵巢内细胞的活力增强卵巢的功能。既能够提高孕酮的指数，又能够抑制子宫的兴奋，可以保护胎儿避免孕期出现先兆流产。
(2)维生素e能够防治心脑血管的疾病。维生素e富含大量的卵磷脂，一些营养物质可以防止血管壁的细胞出现老化而丧失弹性。长期服用维生素e可以增加血管壁的厚度，使血管壁始终保持着积极的工作能力，产生足够的血压，避免心脑血管疾病的产生。
3、维生素e的副作用
(1)维生素一般可以通过进食食物来补充，例如可以吃豆类食物，蛋类食物，肉类食物，这些食物都含有大量的维生素e，但是身体里如果需要补充大量的维生素，e可以通过维生素e的药物制剂来补充，但是服用维生素药物制剂的人群需要了解自己的身体健康情况，对于缺少维生素K的人群和贫血的人群来讲，不应服用维生素e，因为容易发生低凝血产生贫血。
(2)服用维生素e要在使用的剂量范围之内，如果长期大量的服用维生素e可能导致身体疾病，因为维生素e有一定的凝血作用，如果身体长期服用可能会出现血栓性静脉炎和血管栓塞疾病等等。短期之内可以出现血小板聚集升高，血压急升，长期会导致内分泌紊乱和血液疾病。如果短期内服用大剂量的维生素，亦有可能发生出血性猝死。
