维生素b6的作用及功能及副作用有哪些呢?维生素b族对于身体的正常运行有着重要的支撑和维护作用，因为维生素b族族群庞大，包括了很多种类型的营养成分，这些营养成分从皮肤到骨骼再到血液，都有大量的存在，对于身体健康来讲，也是有着很大的影响力的，一般情况下，我们的营养元素都是从食物中摄取的，但是有一部分维生素需要通过药物的补充才能足量，例如维生素b6就是需要特殊来补充的。
1、维生素b6的作用及功能
维生素b6又叫做吡哆素，隶属于b族维生素。维生素b6，一般以磷酸酯的形式存在在体内。是一种水溶性比较强的维生素溶于水和乙醇，同时又有很高的光敏感性，在光的环境下和碱性环境下容易被破坏，而且容易受到高温的影响。维生素b6在1926年的时候发现的，当时研究发现，如果饲料当中严重的缺乏维生素b，会使实验物的体表皮肤变得粗糙，经研究之后发现这种影响皮肤的维生素b族元素是维生素b类。作为身体当中广泛存在的一种维生素，被广泛的应用在临床领域。
维生素b6主要在人体的血液中存在，对于肌肉神经皮肤组织有比较大的影响。
维生素b6在血红细胞当中会发生反应，转化为磷酸比多醛这种物质对蛋白质，碳水化合物，脂肪类的物质起到了积极的代谢作用。一般用来预防胆固醇疾病，低血糖疾病，神经系统疾病，肌肉疾病，动脉硬化疾病等等。维生素b6在皮肤当中可以促进细胞组织的分裂，使受到破损的细胞组织能够快速分裂，完成皮肤的愈合，避免疤痕的形成，而且能保持皮肤的弹性。同时维生素b6可以舒缓神经刺激，对于孕吐能起到防治的作用，对于放射性疾病的疗法也能起到辅助性的作用。
2、维生素b6的副作用
维生素b6广泛的存在食物当中，如果从食物当中例如动物的肝脏，谷物，鸡肉，鱼肉，豆奶当中都广泛的存在维生素b6，维生素b6，与氨基酸的代谢有很强的关系，如果不能足量摄取，那么会引起皮肤粗糙神经，紧张，恶心呕吐等问题。要及时的补充维生素b6，但是维生素b6的需求量是有限的。
一般来讲，人体的肠道当中微生物群落可以通过食物的摄取字型的合成一部分维生素b6。基本可以满足人体的需求。如果通过药物来补充维生素b6，那么就要谨遵医嘱。
目前维生素b6的药物制剂包含了维生素b6的口服药片，肌肉注射的药剂。这种药剂的使用不能长期，因为长期使用会产生依赖性。过量或者长期的使用药物制剂，会导致神经受损，出现皮肤刺痒，神经紊乱的情况，身体表现为步态不稳，手足麻木等。
维生素b6和一些药物制剂会有化学反应，例如饮酒之后不建议使用此类药物。同时也会影响一部分药物的吸收，例如左旋多巴。与其他药物的服用要间隔30分钟以上。
