白发的原因有哪些呢?在我们传统的认识里面，大家都相信白发是老年人的专属特征，然而如果细心观察，我们不难发现周围有很多小朋友年纪很小就长出了白发，有很多年轻人年纪轻轻也是满头白发，这是为什么呢?实际上白发的原因有很多种一方面与年龄息息相关，一方面与我们的身体特征也有着密切的联系，下面小编给大家介绍一下白发的原因，要帮助大家避免这种现象的发生。
1、白发的原因
白发又称作为白头发，分为全部发白和部分发白的情况。白发的生长主要是由于黑色素分泌生长的过少，而使头发里面的色素退化产生白发。
毛囊里面含有多种细胞组织，包括毛乳头，毛球等等。随着血液的循环，血液里面大量的营养成分，会到达毛囊的乳头细胞为毛乳头毛球提供养分，而毛乳头和毛球会生长出大量的黑色素颗粒，帮助毛发变得乌黑。由于头发的髓质和细胞的减少，会阻碍黑色素的形成。或者即便是形成了黑色素，不能运送到毛发当中，这就是头发发白。
白发有先天形成的白发和后天生长的白发，先天生长的白发，又被称作为少白头，一般是由于身体的遗传因素所引起的。一般在年纪很小的时候就出现了白发的情况。伴随白发，一般这类人群皮肤也会泛白。
后天形成的白发，主要是由于身体里机能下降或者营养缺失而引起的。一般通过调理可以改善白发的生长。
2、改变白发的办法
有一部分人对白发有着错误的认知，生长一根白头发就会拔一根白头发。认为头发拔除之后会长出新的健康的头发。实际上这种做法是错误的，因为将头发从毛囊上拔除会让毛囊受损。而且还会使细菌进入到皮肤表层使毛囊发炎造成皮肤炎症。不利于毛发的生长，有时还会发生毛囊萎缩的情况，再也长不出新的头发。所以如果头发已经发白，就不要用外力的手法生拉硬拽要更好的保护头皮，避免更多白发的生长。
因为头发发黑，主要是依靠发根部位产生的黑色素，这些黑色素如果停止了生长，那么头发发白是不可避免。要想使头发一直保持乌黑的状态，首先要调节身体的情况。因为身体健康对于头发的质地有着直接的影响。有一些疾病会引起头发发白，一些慢性疾病，例如肾上腺方面的疾病，脑垂体的疾病，这些都会严重的影响内分泌系统改变黑色素形成的生长环境。所以只有在身体健康的情况下，才能使头发有良好的状态。
第2点就是要补充营养。因为头发的生长主要是依靠血液当中的营养成分供给，所以只有当血液当中的营养成分比较充分的时候毛发生长才能更加的富足。毛发生长需要很多的维生素和氨基酸蛋白质等等，日常的饮食当中要多吃豆类，动物的肝脏蔬菜水果来补充微量元素。同时也可以吃一些对合成黑色素有帮助的食物，例如芝麻，黑豆，核桃等等。
第3点就是要经常的锻炼身体，促进身体里面的血液循环，加快新陈代谢。经身体锻炼的时长科学合理，会促进身体里面的血液流动速率，提高代谢水平，尤其是血液流动加快之后，会使营养成分传送的速率提升头皮部位本身处于身体的高位，如果不经常的锻炼，很有可能是营养物质很难到达头皮部位，造成毛发营养贵。在运动的同时也可以加大头皮按摩的保健，经常地按摩头皮，也会促进头皮的血液循环，加快代谢。
3、染发的注意事项
染发对于头发花白比较厉害的人群来讲，是比较理想的改变发色的方法。现在染发的制剂有很多种，其中比较推荐大家使用植物制剂，虽然颜色比较少，保持的时间比较短，但是对于敏感人群来讲，植物染发剂的刺激性比较小。
染发需要有间隔的进行，一般不建议多次频繁的染发，每年染发不超过一次，有时染发膏会对皮肤产生刺激，造成皮肤敏感，对血液也会留下隐患，所以一般不建议长期的染发。
