产后头发掉的厉害怎么办?在生完宝宝以后身体是比较虚弱的，因为身体的雌激素水平下降，所以很多产妇都会出现掉头发的现象，有些产妇的头发本身就很少，在出现掉头发严重，就会显得比较焦虑，所以就需要通过一些方法进行改善，治疗产后掉头发的方法有很多，下面就为大家详细的介绍，产后头发掉的厉害怎么办?希望可以帮助到生完宝宝后掉头发厉害的女性。
1、产后头发掉的厉害怎么办?
(1)、改善饮食：在饮食上要加强营养，养成不挑食，不偏食的好习惯，需要多吃一些新鲜的水果蔬菜以及动物性的蛋白质、蛋类等等，这些都可以给身体补充所需要的营养，减少掉头发。
(2)、选择性质温和的洗发水：在洗头发的时候要选择性质温和的洗发产品，也需要定期的清洗头发，洗头发的时候需要用手轻轻的按摩，不要用指甲用力的抓挠。
(3)、用木头梳子梳头：日常需要经常的用木头梳子梳头，也可以用自己的手指有节奏的按摩来刺激头皮，可以促进局部的血液循环，同时也有利于头发的新陈代谢。
(4)、选用中药调理：通过中医辨证，如果是肾虚，就需要服用一些补肾生精的药物，如果是气血亏损，就需要选择补气养血的药物。
2、产后头发掉是怎么回事?
(1)、内分泌因素：当女性怀孕的时候，体内的雌激素就会增多，这时候头发就会生长得过快，而生完宝宝以后雌激素会快速的下降到正常的水平，所以就容易出现脱发现象。
(2)、营养不均衡：在怀孕的时候身体上需要大量的营养，同时也因为怀孕呕吐或者食欲不振的现象，导致社区的营养不够身体正常所需要，而头发生长又需要很大的营养，所以会容易导致头发缺少营养，出现段落脱落现象。
(3)、产后护理不当：当生完宝宝以后，家庭成员都会把注意力集中在孩子的身上，也就忽略了产妇的护理，这时候很容易导致产妇的精神极其的跌落，很容易出现产后抑郁。
3、产后掉头发正常吗?
产后掉头发是很正常，因为在产后哺乳期，泌乳素就会有较高的分泌，来抑制卵巢功能就会一直排卵，和抑制雌激素的产生，女性的头发茂盛，是雌激素分泌的重要因素，如果身体的雌激素过低，就会容易出现脱发。一般在产后两个月到三个月以后，很多女性就会出现的脱发，但是这种情况会到停止哺乳半年以后就会恢复到正常，然后脱发是有原因可循的，也就不必要过多的惊慌，或者做特殊的处理，通常慢慢的都会恢复到正常。
在生完宝宝以后要保持愉悦的心情，饮食多样化，同时也需要给身体做好保暖，不要着凉，否则很容易落下难治性的月子病。
