头发出油脱发怎么办?一般到秋冬季节，头发会出现高脱期，大部分是因为头皮出油所引起的，有很多人即使每天洗头，头皮还是油，并且还伴有脱发的症状，这样很多爱美者比较困扰，也没有有的方法进行治疗，下面小编就为大家推荐几种，解决头皮油脱发问题的方法，爱美者可以参考一下，希望能够帮助到头皮油还脱发的爱美者，以下几种方式经过多方验证有一定的疗。
一、头发出油脱发怎么办
1、选择合适的洗护产品，一般的洗护产品当中都有很多油脂，会导致头皮出油，爱美者要选择清爽去油的洗发水，这样能够控制油脂分泌，只要油脂分泌不那么旺盛之后，脱发情况也会相应改善。
2、饮食生活也要注意，日常生活中，爱美者不要食用辛辣、油腻、高糖的食物，爱美者可以多食用一些优质蛋白质，可以多吃一些豆浆，瘦肉牛奶，这些食物中含有丰富的动物蛋白和植物蛋白，能够增强身体营养，也能够帮助头发蛋白合成，使头发坚韧有耐性，可以改善脱发的情况。
3、养成良好的作息习惯，头皮出油可能是由于爱美者经常熬夜或者是观看电子产品，充足的睡眠，能够有的改善脱发的情况。
4、爱美者也要避免不良情绪，长期的焦虑紧张会使头皮血液供应不足，会出现气滞血瘀的情况，会引起头皮出油、脱发。爱美者可以多对头皮进行按摩，这样有助于血液循环，能够改善头皮油以及脱发的情况。
5、可以使用相关药物进行治疗，可以选择一些养血生发的中草药，比如熟地黄、阿胶、当归等，安慰者也可以多吃一些红枣，黑豆、黑芝麻之类的食物，类食物也有助于改善发质，改善头皮疣以及脱发的情况。
二、头皮出油脱发的原因
1、可能是头癣，如果头皮被真菌感染之后，会形成头癣，头皮会有出油且脱发的现象，如果是因为头癣而引起的出油脱发，可以选择抗真菌药物，比如2%的酮康唑洗发剂，能够有的缓解头癣而引起的头皮油以及掉发症状。
2、脂溢性皮炎，脂溢性皮炎会表现为头皮油脂分泌旺盛，这一般会出现在男性身上，大量的皮脂溢出会引起毛囊萎缩，形成脂溢性脱发，如果是脂溢性脱发患者，首先在饮食方面需要调整，可以多食用一些清淡易消化的食物，在医生的指导下选择药物进行治疗，比如服用非那雄胺片或者是使用二氧化硫洗剂来清洗头发。
3、内分泌失调，如果体内激素分泌紊乱，会导致头发营养供应不足，会出现头皮油脂分泌旺盛，出现脱发严重的情况。
4、可能和家族遗传也有关系，一般爱美者会表现为头发细软、多油，并且伴有脱发的情况。
